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众所周知，苹果富含维c、维e、多酚和黄酮类物质，快速光亮淬火油 参数，它们都是*抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。但是苹果核却少有人知。研究人员发现，苹果核含有少量有害物质，大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。但也不必过分担心，主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利

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水蜜桃洗干净，要把皮上的毛洗干净，因为皮毛上有时会有虫卵。看不到 很小的，如果方便可以把皮削掉。把水蜜桃切片，快速光亮淬火油 价格，中间有核所以切水蜜桃比较麻烦，所以建议选软点的蜜桃。切好片后，再把切成粒。准备好的旺仔qq糖，记住，因为做的是水蜜桃果酱，所以准备的旺仔qq也要是水蜜桃味哦，要不煮出来的味道会很怪。把锅要洗干净，开火。将切好的水蜜桃放进去，黄南藏族快速光亮淬火油，加水差不多盖过水蜜桃，中火翻炒，煮出蜜桃汁。中火煮出汁，隔几分钟翻炒下。 等到蜜桃煮到7分熟，用勺子把蜜桃压碎。然后加入水蜜桃味的qq糖，炒一下。加入两个甜酸梅，（甜梅酱也可以），加点糖和一点醋。搅拌炒下，个人喜欢自己是下味。拿个碗加一勺番薯粉，加点水搅匀，放锅里和果酱搅拌均匀，等烧开，颜色变透明，没有乳白色就熟了。可盛出，快速光亮淬火油 作用，等全部冷却。放进冰箱冰着，就得了。可加面包，或者做沙拉吃。