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老年人因为天冷怕寒，冬天睡觉时爱多穿些衣服，其实这样做很不利于健康。因为人在睡眠时**神经系统活动减慢，大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，高压抗磨液压油l-hm100#，肌肉的发射运动和紧张度减弱，此时脱衣而眠，可以很快消除疲劳，使身体的各器官都得到很好的休息。另外，穿厚衣服睡觉，会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，普洱市高压抗磨液压油，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液的循环，造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子，也会感到寒冷。这个季节，老年人摔伤以手腕、股骨等处骨折的居多，从预防的角度看，老年人在雪天应减少户外活动。

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《医药养生保健报》

冬季，大雪纷飞，苍茫无际。人们在观赏玉树琼花之时，往往忽视了雪的作用。 雪对人体健康有很多好处。《本草纲目》早有记载，雪

水能，治瘟疫。民间有用雪水缓解火烫伤、冻 伤的单方。 经常用雪水洗澡，不仅能增强皮肤与身体的抵抗力，减小疾病，而且能促进血液循环，高压抗磨液压油l-hm32#，增强体质。如果长

期饮用洁净的雪水，可益寿延年。这是那些深山老林中**老人**的'秘诀'之一。 因为雪水中所含的重水比普通水中重水的数量要少1/4。重水能严重地抑 制生物的生命过程。有人作过试验，鱼类在含重水30-50%的水中很快就会死亡。雨雪形成较基本的条件 是大气中要有'凝结核'存在，而大气中的尘埃、煤粒、矿物质等固体杂质则是较理想的凝结核。如果空

气中水汽、温度等气象要素到一定条件时，水汽就会在这些凝结核周围凝结成雪花。所以，雪花能大量 清洗空气中的污染物质。故每当一次大雪过后空气就显得格外清新。

据测定，一般新雪的密度每立方厘米为0.05-0.10克。所以，地面积雪对音波的反射率*低，能吸收大量音波，能为减少噪音作出贡献。