山东海孚石化有限公司
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上了年纪的老人,吃糖过多会增加患心血管疾病的危险,那么在日常生活饮食中,高压抗磨液压油l-hm100#,糖如何吃、吃多少才健康呢?老年人膳食中的糖应该如何合理的搭配呢?老年人的膳食应当少糖。老年人一般活动较少,倘吃糖过多,收支不平衡,会使脂肪堆积而引起人体发胖,将造成血压升高,昆明市高压抗磨液压油,由此,还会使心脏产生诸如冠心病之类的疾患。且过多地食用糖也会提高血糖指数,为老年人带来糖尿病的潜在威胁。表示,高压抗磨液压油l-hm价格,老人吃糖需要掌握三大原则。饭前、睡前不宜吃糖;*二,要吃得甜而不腻、甜而不黏。点心及年糕等不适合老年人食用,少食为好。*三,吃甜要适量,高压抗磨液压油l-hm68#,不要忽略从加工食品中摄入的糖分。如果有糖尿病或肥胖的老人,应进一步减少吃糖的量。而蜂蜜是比较适合老年人的糖。中医认为,蜂蜜性甘味平,具有补中润燥的功效。
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糖尿病患者:糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能*过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量。
1、高脂蛋白血症患者:饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食缓解的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。
2、痛风患者:痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。
3、胆囊切除者:胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激较强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
4、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。