山东海孚石化有限公司
主营:抗磨液压油,齿轮油,工业润滑油,机械油,机油,导热油,传动油主轴油l-fd 2# 5# 7# 10#,x下面小编带你了解一下关于荠菜的宜食人群知识!
宜食:痢疾、水肿、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月经过多、目赤肿痛等病症患者宜食。高脂血症、高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等病症患者也宜食。
忌食:便清泄泻及阴虚火旺者不宜食用。此外,患有目疾、疮疡、热感冒等病症者或体弱者也不宜食用,便溏者慎食。荠菜选购:蔬菜市场上有两种荠菜。一种是尖叶种,即花叶荠菜,叶色淡,叶片小而薄,味浓,粳性;另一种是圆叶种,即板叶荠菜,叶色浓,叶片大而厚。味淡。11、12、1、2月为消费期。市场选购以单棵生长的为好。轧棵的质量差,红叶的不要嫌弃,红叶的香味更浓,风味更好。
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荠菜是野菜中的珍品,以其嫩茎叶作蔬菜食用,其味清香鲜美,主轴油l-fd 5#参数,含有多种氨基酸,其中谷氨酸的作用和味精相同。荠菜吃法也很多,荤素烹调均可,如清炒、煮汤、凉拌。荠菜饺子、荠菜馄饨、荠菜包子、作春饼及荠菜豆腐羹等,清香可口,风味*特,柔嫩鲜香,风味*特,营养丰富,是人们喜食的野菜。荠菜糊古称“百岁羹”,老人常食既防病又延年。荠菜是高纤维蔬菜,荠菜的食物纤维含量高达1.7mg/100g。每100克荠菜鲜茎叶含蛋白质2.9克,脂肪 0.4克,粗纤维2.2克,糖类4.3克,胡萝卜素1.77毫克,维生素b1o.06毫克,维生素b20.14毫克,辽源市主轴油,维生素pp0. 荠菜3毫克,维生素c41 毫克,维生素e0.57毫克,钾328毫克,主轴油l-fd 2#厂家直销,钙245毫克,铁4.7毫克,锌0.63毫克。此外,还含有胆碱、乙酸胆碱、芥菜碱、黄酮类等成分。