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食用橘子时应注意以下几点：

一、控制食用量。

桔子中含有大量糖分，丽水快速光亮淬火油，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的'多吃桔子会上火'。还有，吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。

二、橘子不宜与萝卜同食。

近年来，科学家们通过大量的临床观察发现，萝卜等十字花科蔬菜摄食到人体后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺物质——硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量多少成正比。此时，快速光亮淬火油厂家批发，如果摄入含大量植物色素的水果，如橘子、梨、苹果、葡萄等，其中的类黄酮在肠道被细菌分解后，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而导致甲状腺肿大。

因此，们提醒人们注意，在食用萝卜等十字花科蔬菜后，不宜马上吃橘子、苹果、葡萄等水果。所以你在吃这些食物的时候可要注意啦！

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橘子的种类很多，形状、颜色、上市日期略有不同，但挑起来，方法却差不多。

1.一看：大小和颜色。橘子个头以中等为*佳，太大的皮厚、甜度差，小的又可能生长得不够好，口感较差。多数橘子的外皮颜色是从绿色，慢慢过渡到黄色，较后是橙黄或橙红色，所以颜色越红，通常熟得越好，味道越甜。不过，要注意的是，贡柑在成熟前采摘，果皮是青绿色的，但味道也不酸，快速光亮淬火油参数，但是红色的会更甜。另外，快速光亮淬火油价格，看看橘子蒂上的叶子，叶子越新鲜，也说明橘子越好。还可以看桔子的后面，眼越大就越甜。

2.二摸：光滑程度。甜酸适中的橘子大都表皮光滑，且上面的油胞点比较细密。

3.三捏：测试弹性。皮薄肉厚水分多的橘子都会有很好的弹性，用手捏下去，感觉果肉结实但不硬，一松手，就能立刻弹回原状。

饮食禁忌：橘子多吃容易上火，每天好只吃两三个。