山东海孚石化有限公司
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早上要吃热性的食物，而晚上吃热性食物则对身体有害，应吃一些凉性的食物。中医有“阴阳消长”的理论，认为上午应该升阳，吃一些温阳、补气、助阳长的食物，比如红肉、葱姜等。热性的食物能提高新陈代谢，振奋精神，促进消化，利于一天的工作和学习。接近傍晚，阴长阳消，就要吃一些性味偏凉、养阴的食物。凉性的食物有利于减少发热和兴奋，抗磨液压油68号工业润滑油，通气顺畅，利于安眠，恢复体力。另外，上午适宜养肝，而热性食物能帮助肝气升发；晚上应该宁心，而凉性食物都有安定心神的作用。还是拿姜来做例子，上午吃点姜，能促进食欲、温暖身体，利于健康；可如果晚上再吃姜，则会刺激胃肠道，使人过度兴奋，进而影响睡眠，久而久之，对人体健康有害。
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分体式空调器室内外机组之间的连接管越短越好，以减少耗电，并且，连接管还要做好隔热保温。 定期清除室外机散热片上的灰尘，因为灰尘过多，会使空调用电增多，抗磨液压油，严重时还会引起压缩机过热、保护器跳闸。
依据住房面积选择空调器的型号。目*般按每平方米200w制冷量计算。 尽量避免将空调器的制冷温度调到*低度数。人体舒适的温度是25-28度左右。 考期空调后要关闭门窗，抗磨液压油100号l-hm，防止室内外的空气热交换，造成冷气的流失。白天放下窗帘，以防止阳光照射产生更高热量。
定期请专业人员清洗室内机的过滤网和室外机的冷凝器，抗磨液压油32号传动油，使空调保持在较好的工作状态。
利用空调器的定式开关功能在入睡后定时将空调器关闭，半夜利用定时功能将空调开启1-2小时，可有效地避免空调器整晚频繁启动，达到省电效果。