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所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的，因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，莱芜抗磨液压油，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。重点介绍一下芹菜：

1、芹菜是高纤维食物具有的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，抗磨液压油32号参数，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。

2、芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的佳蔬，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，抗磨液压油68号液压油，而且可使目光有神，头发黑亮。

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液压油的成分是基础油和一些添加剂，基础油一般是矿物油，根据添加剂的种类，液压油分成不同的配方。抗磨液压油是指成分里含有抗磨剂的液压油。抗磨剂的作用是在边界润滑的条件下提供抗磨保护，比较常见的抗磨剂是zddp。zddp虽然有抗磨作用，但是也有一些负面影响，例如可能降低液压油的滤过性，对某些金属会造成侵蚀。不过，对于高压液压系统，例如重负荷、高压的叶片泵、柱塞泵液压系统、重负荷工程机械的液压系统，在高压重负荷的条件下运转，确实需要抗磨保护，因此需要抗磨液压油。

对于一般的液压系统，如果设备厂家没有*需要抗磨液压油，那么不必使用抗磨液压油，抗磨液压油22号价格，应按照设备厂家的要求选用液压油。虽然厂家*的液压油不一定是好的，但是如果想换一种液压油，应在专业人员的指导下更换。